Meditation in Anlehnung an Zen

Praxistage für Geübte

• Durchgängiges Schweigen
• Intensive Übung der Meditation im Sitzen (25 Minuten Einheiten, insgesamt etwa 6 Stunden Sitzmeditation) und Gehen
• Körperübungen aus Feldenkrais
• Gelegenheit zur Teilnahme an den Gebetszeiten im Haus der Stille

Das gemeinsame Üben kann dabei helfen, tief in die eigene Übung einzutauchen; es kann sich ein die Übung tragendes Feld entwickeln. Dafür ist es notwendig, dass sich jede und jeder Einzelne so gut es geht immer wieder in den Augenblick des Übens zurückholt. Dementsprechend wird die durchgängige Anwesenheit bei allen Meditationszeiten und das durchgängige Schweigen (das heißt auch nicht lesen, das Smartphone während der Tage ausschalten, …) vorausgesetzt.

Voraussetzungen

• Bereitschaft sich auf intensives Üben und Schweigen einzulassen
• Psychische und physische Stabilität (Bei Unklarheiten bitte telefonische Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter)
• durchgängige Teilnahme an allen Tagen wird erwartet
• Vorerfahrungen mit intensiver Sitzmeditation z.B. durch Teilnahme an Sesshins, Meditationswochenenden in Anlehnung an Zen.

Leitung

Mag. Reinhard Mendler
Erziehungswissenschafter, Lebensberater, Supervisor, Erwachsenenbildner, Zenpraxis seit 1981

Assistenz: Mag.^a Petra Wolf
Feldenkrais®-Lehrerin und Sportwissenschafterin, Zen-Praktizierende

Kursbeitrag

€ 150,00

Unterkunft/Verpflegung

€ 266,-