Qi Gong

Übungen aus der 5 Elemente Lehre

An diesem Wochenende werden wir tiefer in die Qi Gong Praxis sowie in die Philosophie dieser jahrtausendealten Praxis eintauchen. Du wirst erfahren, wie positiv und nährend sich einfache Qi Gong Übungen auf dein ganzes Körper-Geist-System auswirken können.

Neben der Körperlichen Praxis („Lebenspflege Übungen für zwischendurch”) tauchen wir auch in Nei Gong ein (die Stille Praxis).
Das ist der meditative Teil aus der Qigong Praxis, die im Sitzen oder Liegen ausgeübt werden kann.

Voraussetzungen:
Vorerfahrungen in Yoga und Schweigen sind wünschenswert doch nicht erforderlich. Das Wichtigste ist offen für diese Praxis und dennoch so erwartungslos wie möglich zu sein.
Alle Mahlzeiten werden im Schweigen eingenommen.

Leitung

Parvati Daniela Macheiner
Zert. Yogalehrerin-Yin Yoga-Yoga für Schwangere und Kinder-Qigong

Kursbeitrag

€ 140,-