Spirituelles Laufen & Meditation
Kennenlernen einer neuen Weise des Laufens, die Freude, Entspannung und Wohlgefühl vermittelt. Gleichzeitig tun wir unserem Körper durch leistungsbefreite Bewegung Gutes, auf dass die Seele Lust hat darin zu wohnen. Die Laufeinheiten verbinden wir mit leichtem Stretching und einfachem Krafttraining in der Natur. Zur Ergänzung und zum Ausgleich werden wir meditieren und das ‚einfache Da-Sein‘ […]