Meditation in Anlehnung an Zen

• Durchgängiges Schweigen
• Sitzmeditationen à 25 Min. (insgesamt ca. 10 Einheiten am Samstag, teilweise angeleitet nach den vier Schritten der Friedensmeditation von Master Shin Tao) und Gehmeditation im Freien
• Körperübungen nach Feldenkrais
• Gelegenheit zur Teilnahme an der Liturgie im Haus der Stille

Stille, Schweigen und die Kraft des gemeinsamen Meditierens helfen uns zur Ruhe zu kommen, unser wahres Wesen zu erfahren und in Harmonie mit uns selbst, den anderen und der ganzen Welt zu kommen.

Durchgängige Teilnahme an allen Tagen wird erwartet.

Voraussetzungen

• Bereitschaft sich auf intensives Üben und Schweigen einzulassen und an allen Einheiten teilzunehmen.
• Psychische und physische Stabilität.  Bei Unklarheiten bitte telefonische Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter.
• Vorerfahrungen mit intensiver Sitzmeditation z.B. durch Teilnahme an Sesshins, Übungswochenenden, Einführungskurs(e) in Zen.

Leitung

Reinhard Mendler
Erziehungswissenschafter, Lebensberater, Supervisor, Erwachsenenbildner, Zenpraxis seit 1981

Assistenz: Petra Wolf
Feldenkrais®-Lehrerin und Sportwissenschafterin, Zen-Praktizierende

Kursbeitrag

€ 50,00
exkl. Aufenthaltskosten